Sådan holder du dig selv og din Gazelle elcykel i topform

28. april 2020
Elcykel Gazelles elcykler

Cykling er en god kilde til motion, der gavner både krop og sjæl, uanset om der er motor på eller ej. Faktisk kan en elcykel være lige dét, der får dig ud af bil og bus og op på den tohjulede, selv når regnen pisker ned mandag morgen.

Cykling er en god kilde til motion, der gavner både krop og sjæl, uanset om der er motor på eller ej. Faktisk kan en elcykel være lige dét, der får dig ud af bil og bus og op på den tohjulede, selv når regnen pisker ned mandag morgen.

Elcyklen er sundere end sit rygte
Elcyklen giver god motion. Når du cykler på en elcykel, fungerer det på samme måde som på en almindelig cykel, du skal bare ikke træde lige så hårdt i pedalerne for at komme frem. Selvom du får hjælp fra elcyklens motor, står du i større eller mindre grad selv for en del af cyklingen. Derfor har elcyklen i udgangspunktet samme sundhedsmæssige fordele som en cykel uden el.

Cykling
Gazelle

Elcyklen har positiv effekt på din sundhed
Et norsk studie fra 2018 viser, at elcyklisters energiforbrug er 8,5 gange større end ved hvile, mens almindelige cyklisters energiforbrug er 10,9 gange større. Så uanset om du benytter rugbrødsmotoren eller elmotoren, når du cykler, har cykelturen en positiv effekt på din sundhed – især hvis elcyklen erstatter bil- eller busturen. Ifølge det norske studie giver elcykling motion nok til, at de tæller med i de 30 minutters daglige fysisk aktivitet, som Sundhedsstyrelsen anbefaler.

Samtidig er erfaringen, at elcyklister cykler oftere og længere ture med strøm.

Cykling mindsker livstilssygdomme
Der findes mange studier, der viser, at almindelig cykling giver lavere BMI, bedre kondition, og de sænker risikoen for hjerte-kar-sygdom og diabetes. Selvom der endnu ikke er foretaget tilsvarende undersøgelser af elcykling, tyder det på, at elcyklen ligeledes er en eminent kilde til motion i hverdagen og et fremragende hjælpemiddel til at mindske risikoen for livsstilssygdomme. 

En velholdt elcykel giver mere cykelglæde
Du kan hjælpe dig selv med at holde cykelgejsten oppe ved holde din elcykel vedlige – det siger sig selv, at en velholdt cykel er sjovere at cykle på, og det kræver kun en lille indsats at opnå en stor cykelglæde.

Gazelle
Tjek

Tjek dæk, bremser og kæde
Sørg derfor for at pumpe dækkene til det maksimale dæktryk. Det står på siden af dækket og er let at ramme, hvis du bruger en pumpe med manometer. 

Tjek, at bremserne virker effektivt og hurtigt. Få dem efterset og repareret, hvis det ikke er tilfældet.

Rens og smør kæden og forgaflen, hvis den er affjedret.

Derudover er det, at elcyklen får et serviceeftersyn hos din lokale Gazelleforhandler. Hos Gazelle anbefaler vi minimum et eftersyn en gang om året. Det kan være fristende at droppe et eftersyn, hvis cyklen bare hjuler derudad, men små mislyde og defekter kan blive dyre, hvis problemerne ikke bliver ordnet i tide. 

Vil du i gang med at cykle på elcykel? Så find din lokale Gazelleforhandler her og få professionel og hjælp og vejledning til at finde den helt rigtig elcykel til dig!

Topform

Relaterede blogs